【千金難買，早知道】
～中醫坐月子篇
壹、前言：
一、 臨床上，經常有女性患者，生完第一胎之後，月經都正常來經，但是，已經隔了５～７年了，肚子還是沒消息，西醫該做的檢查都試過了，也都沒問題，但就是沒懷孕，於是求助於中醫診所，服中藥６個月～１年才懷孕。
二、 許多月經不規則的不孕症女性患者，有個錯誤的觀念，認為只要吃調經西藥，把月經調順，自然就容易生孩子。
三、 事實上，在使用調經西藥前，應先至西醫檢查排除子宮的問題，而調經西藥的成份多為黃體素，有些狀況會加上雌激素並沒有增加排卵和受孕的效果，一般祇適用於沒有生育計畫的月經不準婦女。
四、 至於想生育的女性患者，則應該使用【量身訂做的中藥】改善排卵來治療，有時可以加入西醫的自然生孕的方法，如排卵藥或排卵針。
五、 曾有一位２３歲的女性患者，西醫檢查為子宮內膜過薄，但服用西藥，也有半年以上了，卻一直未受孕，後來經由善慧堂中醫診所－李秋慧中醫師開立了【量身訂做的中藥】才３個月就受孕了，現在女寶寶已經１歲多了。
六、 當然，年齡越年輕，身體功能好，恢復性佳，當然可以短時間受孕，但如果是３０歲、４０歲，甚至月經長期不正常，服用西藥時間長，子宮卵巢功能恢復也會比較差，就可能必須要６個月到１年了。
七、 如果月經不規則是因為構造問題，如子宮頸病變、子宮肌瘤、子宮內膜息肉、增生或癌症造成的，則應考慮使用西醫手術來處理。
貳、問與答：
一、問： 產婦的情緒會影響胎兒嗎？
答：善慧堂中醫診所－李秋慧中醫師表示：
1. 女人在歷經懷孕懷胎、分娩、在傳統地觀念中產後照顧幼兒的重責大任，又必須一肩挑的情形下，真的是很辛苦。
2. 產前媽媽的情緒很重要，也算是胎教的一部份，請爸爸們多體諒、照顧、和幫忙，生下的寶寶也會更為聰明、樂觀、和開朗。
二、問： 青春期的不正常出血，可以不用管它？
答：善慧堂中醫診所－李秋慧中醫師表示：
(一)所謂不正常出血，是指月經量過多(血漏)，過少或不規則，漸漸不排卵，常見原因有：
1.功能不良性子宮出血：
A. 無排卵月經，内膜會亂長，易剝落且癒合不規則。
B. 賀爾蒙不穩定造成不規則出血或出血時間過長，有時候會很久不來月經，一陣子之後大量出血。
2.服用賀爾蒙製劑。
3.懷孕。
4.腫瘤因素：肌瘤，子宮頸或子宮内膜瘜肉，子宮頸或子宮内膜病變。
5.內分泌因素：甲狀腺機能不足或亢進，糖尿病，雄性激素過盛。
6.肝功能異常，凝血功能不好。
7.感染。
(二)不正常出血的中醫治療方式會根據病因，若有疑慮可以到西醫婦產科檢查，然後，諮詢專業合格的中醫師，為妳【量身訂做的中藥】湯包加入食材，的坐月子餐，使身體快速恢復，才會容易懷第二胎。
三、問：產後為什麼要【量身訂做的中藥】坐月子？
答：善慧堂中醫診所－李秋慧中醫師表示：
1. 產婦在生產時用盡力氣、消耗體力，會損傷正氣，而且分娩時出血，氣隨血耗，導致氣血俱虛。
2. 故產褥期產婦的體質“血不足而氣亦虛＂，坐月子所使用的饍食均為大補氣血之品，有助於產婦體力的恢復以及子宮的修復。
3. 有些孕婦虛極化燥，服用麻油雞、燒酒雞，反而更燥，口乾、便秘，更虛。
4. 有些孕婦本來就有血虛型的皮膚過敏，除了調體質、還要加入皮膚的中藥。
5. 有些孕婦本來就心肺脾胃虛損，產後全身水腫，就應照體質調養，並非吃紅豆水、薏苡水來利水，是錯誤的觀念，反而造成腎臟功能異常。
四、問：素食的產婦要如何攝取營養呢？
答：善慧堂中醫診所－李秋慧中醫師表示：
1. 素食產婦最容易缺乏的營養素是維他命 B12 、維他命D 和鐵質，建議可以吃奶蛋素，補充牛乳或雞蛋，以從中獲得一些重要的營養素。
2. 素食產婦如果無法吃奶蛋，必須更重視中藥調養的部分，才能讓素食產婦得到較好的調養，最好兼服用天然食材，但不建議服用綜合維他命。
3. 食物中的色胺酸：才能刺激腦部分泌神經荷爾蒙褪黑激素，幫助控制睡眠與清醒週期，並達到良好的睡眠品質。不過，色胺酸無法在體內自行合成，必須從食物中攝取，包括牛奶及其製品(優酪乳)、全榖雜糧(全麥吐司、小米)、堅果類(腰果、核桃、葵瓜子、芝麻、南瓜子、開心果)、豆魚肉蛋類(豆製品、鱈魚、鮭魚、雞蛋)、海藻、香蕉、蜂蜜等食物。
4. 食物中的維生素 B 群(B6、B12、菸鹼酸)：才能維持腦神經系統正常運作，維生素 B6可維持神經纖維的穩定，幫助血清素的合成，有助於消除焦慮及安眠，維生素 B12 有助於消除焦慮、鎮靜情緒，並減少失眠者夜間醒來的次數，菸鹼酸可改善憂鬱和鎮靜情緒。富含維生素 B 群的食物包括全榖類、動物肝臟、小麥胚芽、堅果、啤酒酵母、蛋、綠葉蔬菜等。
5. 食物中的礦物質(鈣、鎂)-安神鎮靜：富含鈣的食物包括牛奶、帶骨小魚和綠葉蔬菜。富含鎂的食物有香蕉、芝麻、堅果、深色蔬菜、葡萄乾等。
五、問：我婆婆說，生產後30天都不能洗澡、洗頭嗎？
答：善慧堂中醫診所－李秋慧中醫師表示：
1. 古時候，產婦不能洗澡、洗頭，是為了避免去河邊時，容易遭受風寒。
2. 但是，隨著現代科技的進步，目前已有吹風機、及暖氣等設備，只要洗澡及洗頭後立刻吹乾，並加以保暖，基本上並沒有受風寒的問題。
3. 或是，洗澡、洗頭於生產完後進行，必須在浴室內，將身體擦乾、頭髮吹乾，避免受涼。
善慧堂中醫診所---李秋慧中醫師～提醒您～
若有體質問題，請找合格專業的中醫師，
為您的病情，做有效的診斷用藥，根本治療，
請勿自行使用網路中草藥偏方，以免傷身。
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