異位性皮膚炎，日常生活篇
【自體免疫疾病】
～異位性皮膚炎，日常生活篇
壹、前言：
一. 異位性皮膚炎是一種【慢性、反覆】發作、搔癢不已的皮膚發炎性疾病。
二. 病灶會隨著年齡不同而侵犯不同部位，【嬰兒時期】容易出現在頭面部，【兒童期】容易出現在四肢屈側部位如膝窩、肘窩等，【成人期】則好犯四肢伸側；【嚴重者】，病灶可遍佈全身。
三. 有家族病史：通常病人本身或家族中的成員不少也有異位性體質，也就是容易罹患【氣喘、過敏性鼻炎、異位性皮膚炎】等疾病。
四. 中醫中並無完全與本病相對應之病名，而是根據異位性皮膚炎發生的階段或部位分別予以命名，例如嬰兒期稱之【胎斂瘡】、【奶癬】，兒童、成人期或可稱之為【溼瘡】、【浸淫瘡】或【四彎風】。
五. 其病因多為【先天不足或外邪入侵】，病雖發於體表，但實則是【臟腑病】而引發體表皮膚搔癢。
六. 中醫的治療，對於自體免疫疾病，已破壞的疾病，可以【延緩惡化、減少不舒服】的症狀，對於初病，可以【修復異常的體質，使免疫系統恆定，恢復正常】。
七. 有自體免疫疾病的患者，通常在西醫檢查甚至服西藥控制已５～６年，或發病已經非常嚴重了，經常復發才想到中醫診所就診，所以都是【久病、重病了】，機能早就破壞了， 在中醫治療期間，有一些患者 很難在短期３個月內會恢復正常，沒有耐心，只好【任由自體免疫疾病，持續惡化了】。
貳、問與答：
一、問： 什麼叫異位性體質？
答：善慧堂中醫診所－李秋慧中醫師表示：
(一) 特性：
1. 異位性皮膚炎是一種不明原因，經常從早期的【嬰兒期】就開始的會癢的疾病，當然還有少數是【成人開始發作】的變異種。
2. 異位性皮膚炎是我們人生當中，一系列過敏性疾病裏最早出現的，其他的順序是【食物過敏】、【氣喘】、【過敏性鼻炎】，因此呈現出【異位性體質】理論，而異位性皮膚炎是此一過敏進展的一部分，進而導致在其他的表皮屏障表面上造成過敏疾病。
(二) 臨床症狀：
1. 【癢】是異位性皮膚炎最主要的特徵之一，常常不明原因地【時好時壞】。
2. 主要的身體表徵：
A.乾燥症。
B. 苔癬化。
C.濕疹。
二、問： 異位性皮膚炎的患者，只有夏天才會皮膚癢嗎？
答：善慧堂中醫診所－李秋慧中醫師表示：
1. 環境的【溫度、濕度】也會影響皮膚的症狀。
2. 冬季溫度低時，【皮膚更乾燥】，發炎症狀加劇。
3. 夏季溫、濕度高，也會讓人抓個不停，因此建議患者除了【每天服用中藥】，應每天擦【保濕劑或中醫外用藥】，不但可以改善皮膚乾燥情形，更可改善皮膚的正常生理功能，降低發炎頻率。
三、問： 異位性皮膚炎，有哪幾種皮膚的表現？
答：善慧堂中醫診所－李秋慧中醫師表示：
1. 【四肢屈側】的皮膚炎。
2. 【手部】溼疹。
3. 【眼睛周圍】的溼疹。
4. 【肛門及生殖器周圍】的慢性皮膚炎。
四、問： 異位性皮膚炎，在日常生活應注意哪些狀況？
答：善慧堂中醫診所－李秋慧中醫師表示：
1. 日常應儘量避免食用【辛辣、油炸、燒烤之食品及冷飲冰品】：有研究顯示這類食物含有不少【過氧化物】，容易誘發過敏反應；以中醫的觀點而言，因這類病人常屬濕熱或陰虛體質，故不宜多吃這類食物。
2. 衣服應穿【棉質布料，以寬鬆】為原則：避免減少與粗糙、過緊、或刺激性衣物，例如尼龍、毛料、毛衣直接與皮膚接觸。
3. 生活作息規律，避免【熬夜或日夜顛倒】。
4. 保持心情愉快，避免【情緒緊張或生活壓力】。
5. 避免【過度沐浴，少用肥皂及清潔劑】，如此可避免皮膚更乾燥，冬天要避免乾燥，宜適量塗抹潤膚霜。
6. 洗澡時用溫水，並使用洗淨力【溫和，pH值中性】的肥皂，在沐浴後立刻適量使用【不含藥性、香精、防腐劑】之單純潤膚劑。
7. 夏天要有涼爽的環境，以不流汗為原則，患者應處於【冷氣空調環境】，最佳夏季運動應為游泳。
8. 天然清潔劑較好，衣物洗滌時，一定要用【清水徹底清除殘渣的清潔劑】。
9. 避免溫差過大，異位性皮膚炎的患者對【冷、熱或周圍氣溫】的改變很敏感，穿太多衣物或激烈運動或直接暴露於【寒冷、乾燥】的情形下都會使病情惡化。
五、問： 居家環境，哪些應注意事項呢？
答：善慧堂中醫診所－李秋慧中醫師表示：
1. 一般人容易在睡覺時發作，會覺得特別的癢，甚至【癢到無法入睡或半夜癢醒】，所以家中若有此類病人，宜儘量減少接觸或使用毛毯、地毯、布沙發、布窗簾。
2. 可使用防塵蟎的床墊套、被套、枕頭套，或改用【棉材質的棉被、枕頭】，減少與塵蟎的接觸。
3. 室內不養貓、狗、鳥…等寵物以減少來自【動物皮屑、毛髮、排泄物】之過敏原。
4. 室內【不鋪地毯、草蓆榻榻米】，不玩毛絨玩具，以【百葉窗】代替厚重窗簾布。
5. 儘量【少用香水、芳香劑、蚊香、樟腦丸、殺蟲劑】等刺激氣味物質。
6. 每週並以熱水清洗枕頭、寢具，並常常【清掃家中及環境以減少灰塵】。
7. 減少出入公共場所及空氣污染區，【避免二手煙】。
善慧堂中醫診所---李秋慧中醫師～提醒您～
若有異常體質問題，請找專業合格的中醫師，
為您的病情，辨病診斷對證用藥，根本治療，
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【千金難買，早知道～病重、藥輕，難康復】
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