夏天悶熱併發症篇
【千金難買，早知道】
～夏天悶熱併發症篇
壹、前言：
一. 夏天到了，有許多上班族，為了應付長時間工作的體力負擔，以及保持苗條體態，固定到健身房運動，卻依然不見任何健美的效果。
二. 若【健身房運動】之後，又吃【麻辣鍋】，再吃了【挫冰】，造成嚴重頭腦沉重、身體疲倦、感覺吸不到空氣等症狀。
三. 從中醫觀點看，都是因為【寒濕鬱遏陽氣，熱氣在內無法宣發】所致。
四. 夏天天氣炎熱，民眾都會躲在冷氣房裡圖涼爽，造成【寒濕鬱遏陽氣，熱氣在內無法宣發】，因為一分寒氣，常伴有一分濕氣，體內聚集的濕氣沒有排出去，在體表就會形成【皮膚水腫，或皮膚長濕疹、發癢】。
五. 在關節（筋骨）處則會造成【四肢痠痛】；在腸胃道則會形成【拉肚子及吸收不良】的問題，久而久之則會造成【營養不良】，常常覺得身體沉重。
六. 甚至產生【睡再久也都睡不飽】的感覺，因為陽虛（寒邪包火熱之氣，而陽氣無法升發），頭腦所需要的能量無法向上供應，所以會思緒不清、頭腦不清醒、四肢反而會冰冷，並非真寒症，有些患者服用薑湯、薑黃，反而造成複雜的症狀。
貳、問與答：
一、問：【中暑】最嚴重的症狀是什麼？
答：善慧堂中醫診所－李秋慧中醫師表示：
1. 中暑是熱急症中最嚴重的，據國外文獻報導，【運動型中暑死亡率5〜10％】，可能死亡率、和身體高溫的程度、以及維持高溫的時間、是否有瀰漫性血管內凝血、或急性呼吸窘迫有關。
2. 中暑病人發生【DIC瀰漫性血管內凝血】，最主要的原因是【高熱】，破壞血管內皮細胞所致。
3. 如果嚴重，身體會大量出血，如流鼻血、吐血、呼吸道出血、內臟出血、解血便、皮下大塊瘀青或皮下有出血點、打針或抽血的針孔無法止血等，死亡率極高。
4.所以，剛開始有口破、舌爛、流鼻血、呼吸不順暢時，不快速找中醫調理，等到嚴重到【DIC瀰漫性血管內凝血】就真到要送到醫院急診了。
二、問： 夏天中暑時，有哪些現場急救方式？
答：善慧堂中醫診所－李秋慧中醫師表示：
1. 中暑處理第一個步驟是【降溫】；第二是移到【通風陰涼處】，應立即冷卻、症狀治療及支持性療法為主，並注意【補充水分及電解質】平衡，確保器官功能。
2. 當在戶外疑似中暑時，則依急救基本原則，先請求救援，檢查【呼吸道通暢、維持呼吸功能、心臟循環功能】。
3. 在戶外如果中心體溫高於四十度，可將病人移至清涼環境，除去衣物，進行體外冷卻。
4. 另外可將冰袋放置【頸部、腋下、腹股溝】，持續以電風扇吹拂，轉送時需注意通風，並以攝氏二十五到三十度的冷水噴灑身體。
5. 此時可以【按摩病人體膚】，避免體外冷卻造成表皮血管收縮。
6. 意識不清醒的病人要注意呼吸道通暢，考慮【側躺】以避免嘔吐物吸入肺部，到醫院後醫師會視需要給予氧氣，並靜脈注射生理食鹽水。
7. 研究指出如未能即時送醫，可以攝氏【７到１４度】的涼水浸泡，以達到肛溫低於３９度的安全範圍為佳。
8.當然，中暑初期發作時，能儘速利中醫調理，緩解症狀，到恢復正常，也能避免二次中暑，畢竟今年夏天實在太熱了。
三、問：太陽烈日當頭，工作又在太陽底下，會容易生病嗎？
答：善慧堂中醫診所－李秋慧中醫師表示：
1. 【暑熱】讓地氣蒸發，多雨潮濕，因此暑邪常與濕邪一起來，除了發熱、煩渴以外，還加上濕重困頓的症狀，四肢痠軟無力，胸悶嘔吐，甚至大便溏軟不爽等濕阻症狀。
2. 《素問．刺志論》中提出：「氣盛身寒，得之傷寒。氣虛身熱，得之傷暑。」【天冷】毛細孔緊閉，【天熱】則相反，毛細孔大開，流汗出，傷於火熱且氣虛無力，稱為傷暑，症狀還有頭痛無力、噁心胸悶等。
3. 【夏天】，火邪嚴重者，甚會昏倒不省人事，脈大而虛，中醫會用些甘寒清熱的藥物來治療。
四、問： 進入夏季時節，應該如何保養呢？
答：善慧堂中醫診所－李秋慧中醫師表示：
1. 進入夏季時節，人們的【新陳代謝加快】，心腦血液供給不足，常使人煩躁不安，倦怠懶散、白天嗜睡、晚上不眠。
2. 夏天氣溫高，【能量消耗大】，營養物質隨汗液流失多，體質虛弱者，尤其是孩童和、老人，如稍不注意，就有可能感染疾病，損害健康。
3. 夏季保健與健康的關係極為密切，因此，從夏季開始，我們應合理安排作息時間，及時補充營養物質，採取【正確的養生保健方法】。
4.若已經中暑，雖在陰涼處，喝清涼飲料，毛巾擦汗，仍然會頭暈目眩、嘔心想吐、耳鳴、全身沒力、心悸胸悶、呼吸不順暢、容易喘，請儘快找專業合格中醫師調理體質。
五、問： 夏天，為什麼會上火呢？
答：善慧堂中醫診所－李秋慧中醫師表示：
1. 【陽邪勝則熱】，陽熱旺於夏季，溫為熱之漸，火為熱之極，因此熱邪也可稱作「溫熱之邪」或「火熱之邪」。
2. 其實人體很需要火，火是一種能量，能給人帶來生命活力。
3. 有溫煦作用又可給人活動力的稱為【少火】，人就靠少火維持生存續。
4. 但過多的火出現時，讓人元氣消耗、身體發炎，稱為【壯火】，這種火只會讓人生病，身體虛弱。
5. 【熱性上炎】，說明火熱有藩灼向上的特性，火熱之邪侵襲人體，症狀多在上部表現，如頭皮長疔瘡、臉部冒痘痘、化膿性毛囊炎、汗泡疹、痱子紅疹、劇烈頭痛、面紅目赤、耳鳴、口舌糜爛等。
6. 【熱極生風】，是因為熱邪侵擾久了，甚會引動肝風，出現高熱、手足抽搐、兩目上視、情緒暴躁易怒、眩暈、頭脹痛、頸部僵硬、眼面抽動、手指麻木等症。
7. 【熱邪若動血】，輕者血脈擴張，重者灼傷脈絡，出現血壓升高、面紅耳赤、鼻出血、皮下出血，冒出鮮紅斑塊的症候、月經無法停止。
8. 【熱邪也會擾心神】，輕者心神不寧，出現心煩失眠，重者擾亂心神，讓人煩躁不安、恐慌症、燥鬱症、無法入睡出現。
9. 【熱邪聚於體內】，腐蝕血肉，身體不明原因，產生瘡瘍癰腫、疔癤瘻管，都是夏季暑濕熱邪可能導致的問題。
10.夏天天氣炎熱，不管哪一種火邪熱症，都會造成身體的不舒服，甚至呼吸不到空氣，都會影響心肺功能，最好儘速找專業合格中醫師調理體質，不然心肺臟器衰竭，更難恢復，只能送醫院急診了。
善慧堂中醫診所---李秋慧中醫師～提醒您～
若有體質問題，請找合格專業的中醫師，
為您的病情，做有效的診斷用藥，根本治療，
請勿自行使用網路中草藥偏方，以免傷身。
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