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台中巿、台南巿步道
壹、 前 言：
一、 雖然，炎炎夏日，躲在冷氣房裡吹冷氣，是挺舒服的，但如果能走出戶外吹吹自然涼風，健行流汗、呼吸芬多精也是不錯的選擇。
二、 善慧堂中醫診所－李秋慧中醫師，推薦一系列的步道之旅。
貳、 節能減碳的方法：
一、 不用免洗餐具：
1. 使用可重複使用的環保筷和餐具。
2. 自備隨身杯和水壺。
3. 減少使用一次就丟掉的商品。
二、 改用省電燈泡：換下鎢絲燈泡，省電燈泡更亮更持久。
三、 節能省水、少垃圾：
1. 生活不浪費，養成節能省水好習慣。
2. 資源回收要徹底，以利降低垃圾量。
四、 多走路少開車：
1. 多多走路，省能又健康。
2. 減少一人開車或騎機車的情形。
五、 吃當地吃當季：採用當地當季的食材，減少因長程運送所產生的碳排量。
六、 隨手關燈拔插頭：隨手關燈、關機、拔插頭，節能省電又省錢。
七、 輕鬆穿著好自在：脫下西裝、套裝，穿著更涼爽透氣的衣服。
善慧堂中醫診所---李秋慧中醫師～提醒您～
若有體質問題，請找合格專業的中醫師，
為您的病情，做有效的診斷用藥，根本治療，
請勿自行使用網路中草藥偏方，以免傷身。
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