【千金難買，早知道】
～自律神經失調篇
壹、前言：
一、失眠者成因：本身有容易導致睡眠障礙的體質，如擁有【易焦慮、擔心】的人格特質，有時是後天造成的，也能中醫治療。
二、生活壓力誘發導致失眠：如【結婚、或職務升遷、親人過世】等誘發的因素。
三、女士72歲，氣溫31度，仍穿發熱衣與刷毛褲，造成頭脹頭痛，臉部抽動，晚上無法入睡、躺床時間過久、補眠、服用太多安眠藥，因失眠而產生【錯誤認知、或行為】。
五、急性失眠時期，一般來說大約70%以上的人罹患睡眠困擾前，都有過生活壓力事件，不管是【健康問題、感情問題、或人際問題】。
六、慢性失眠時期，持續成因影響比較大。
七、自律神經失調患者，經由善慧堂中醫診所－李秋慧中醫師治療而康復，不用長期服安眠藥，是有秘訣的，經中醫調理【大腦的內分泌素】功能恢復正常，【再慢慢減少安眠藥劑量】，後續有輕微症狀，就回到中醫門診服中藥，就能快速恢復正常。
八、中醫認為內傷七情:喜怒憂思悲恐驚，便足以影響人的【神經系統、內分泌系統、心血管系統、消化系統、淋巴與免疫系統，以及泌尿、生殖系統】。
貳、問與答：
一、問： 醫生說我只是單純的症狀，什麼是自律神經失調？
答：善慧堂中醫診所－李秋慧中醫師表示：
1. 自律神經失調，又被稱為【精神官能症】是功能性心理障礙的一種，也就是【腦部組織沒有實質損傷】，但運作方式發生異常。
2. 病人可以感受到痛苦且【有病識感】，但不會出現妄想、幻覺或是幻聽，且日常行為也相較精神疾病病人正常。
二、問：我有自律神經失調，可能有哪些症狀？
答：善慧堂中醫診所－李秋慧中醫師表示：
1. 常見的自律神經失調包括：【焦慮性精神官能症、憂鬱性精神官能症、衰弱性精神官能症、強迫症、燥鬱性精神官能症、恐慌症】等。
2. 除了心理的症狀外，身體上可能因為【焦慮、與憂鬱】出現自律神經失調的症狀，像是【胸悶、心悸、呼吸困難、消化不良、腹瀉、便秘以及女性月經失調】等。
3. 很多患者因為自律神經失調，經由中醫水煎藥治療，而恢復正常睡眠，症狀就能慢慢緩解不見了，因為【中醫治療，利用身體修復功能】，不像安眠藥去抑制身體的活性，反而產生更多副作用，都可以利用中藥緩解副作用。
三、問：自律神經失調，我的精神狀況，會不好嗎？
答：善慧堂中醫診所－李秋慧中醫師表示：
1.情緒不安、心神不寧:【無法專心，容易生氣】。
2.睡眠不好: 【不易入睡、或容易醒來】。
3.強迫症狀: 【重複相同的念頭、或做固定的行為】。
4.畏懼症狀: 【過度害怕】，不敢出門或害怕人多的地方。
5.轉化症狀:把【焦慮在潛意識中】轉為身體症狀，而認為自己得了某種病。
6.解離症狀:潛意識中把不快的記憶遺忘，而表現【記憶喪失】:例如親人過世，傷心過度，心情無法恢復、或是家屬車禍，長期照顧，造成身心疲倦，身體極度虛弱，無法自行修復，可以利用中藥調理身體功能，產生自體修復功能。
四、問：我有自律神經失調，身體有哪些症狀？
答：善慧堂中醫診所－李秋慧中醫師表示：
1.心臟血管系統：【胸口緊悶、胸痛、心跳加快、或心律不整】的情形。
2.呼吸系統：【呼吸困難】、【劇烈咳嗽無法平躺入睡】。
3.消化系統：【消化不良、腹瀉、或便秘】等。
4.泌尿生殖系統【頻尿、月經失調】等。
5.肌肉骨骼系統：緊繃無法放鬆而造成【頭痛、腰酸背痛或全身無力】。
6.以上症狀，可以服中醫水煎藥，改善身體修復發炎現象，針灸緩解肌肉酸痛，睡眠就可以恢復正常。
五、問： 中醫如何治療，自律神經失調？
答：善慧堂中醫診所－李秋慧中醫師表示：
1. 中醫理論的觀點，失眠發生的病灶雖在【大腦】，但其發病卻與【心、肝、脾、腎】有關，所以有時中醫治療肝、心、脾、腎，自律神經就恢復正常調節，與安眠藥抑制效果不同。
2. 肺部，也有患者新冠肺炎感染1年，【劇烈咳嗽無法平躺入睡】，而造成自律神經失調，經由中醫治療支氣管發炎而痊癒。
3. 發病原因大多由於【情緒抑鬱，用腦過度，精神緊張、或久病之後，體質虛弱】，導致臟腑功能失調，心神不寧而引發此病。
4. 屬中醫典籍的【不寐、目不暝、及鬱症】等病症。
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