保健食品，不能"治"骨質疏鬆症
壹、
前言：
一、臨床上，總是有許多老人家拿著自己買的藥瓶，來找善慧堂中醫診所－李秋慧中醫師，她說：『醫生啊！我吃這罐維骨力，吃５～６年啊！去西醫照電光（Ｘ光），那會骨質疏鬆』。
二、善慧堂中醫診所－李秋慧中醫師，只好告訴她，那罐只可以延緩發炎，不能治療已經骨質疏鬆症。
三、她又說：『不過，廣告說，可以治好骨質疏鬆症』，善慧堂中醫診所－李秋慧中醫師，真的很無奈，許多醫生說的似乎沒人相信，但是廣告說的連阿公、阿媽都背起來了。
貳、葡萄糖胺保健關節，
無法治療骨質疏鬆症：
一、近年來包括「維Ｘ力」、「紐Ｘ活」等各種含葡萄糖胺的營養保健品，已躍居台灣最暢銷保健食品，這些商品單價都不便宜，不少消費者都整箱整箱買。
二、但醫師提醒，這類營養品僅能延緩退化性關節炎症狀，但不能治療骨質疏鬆症。
三、全國髖骨骨折共4萬2000餘人，「5都」就佔了一半，但卻對治療骨質疏鬆存有錯誤觀念，以為吃葡萄糖胺、運動、食補就可改善。
四、醫師指出，骨鬆威脅不亞於癌症，如果民眾有身高「縮水」、駝背、莫名背痛就要注意。
參、
根據統計：
一、骨鬆學會在2010年5至7月，針對北、中、南40歲以上民眾，調查骨鬆知識，有1500人受訪。
二、結果發現，66%誤以為運動就可以治療骨質疏鬆症，76%認為食補可以造骨，還有以為吃關節保健食品「葡萄糖胺」也能保骨。
三、骨鬆學會理事長、高雄某醫院新陳代謝科醫師解釋，葡萄糖胺作用在「軟骨」上，是關節保健食品，骨鬆造成的骨折是「硬骨」發生問題，但民眾多存有錯誤的觀念，甚至拿葡萄糖胺給青少年轉骨。
四、至於運動是否可減緩骨鬆？醫師解釋，運動藉由訓練肌力、柔軟度與平衡感，可增加骨質密度，預防骨鬆，但若本身已經有骨鬆，並無法治療。
五、他說，快走、雙手舉加水的保特瓶，對脊椎、腰部有幫助，也有研究指出，太極拳可訓練平衡感，預防跌倒。不過，骨鬆患者運動前最好諮詢醫師。
肆、
骨質疏鬆的病例：
一、68歲的黃阿嬤聽朋友說倒著走很好，於是每天半小時、持續了一、兩年，沒想到有天絆到電線跌倒，造成脊椎骨折，送醫急救才發現骨質不足，只能穿上背架臥床，連上下家中3樓的樓梯都苦不堪言，長達一年沒出門。
二、另一位61歲的李阿嬤，以為吃小魚乾、起司補充鈣質就能補骨，因為經營小吃店，雖有背痛毛病，還是常搬重達15公斤 的紅茶桶，結果去年發現自己的褲子會拖地，身高變矮3公分 ，檢查才發現已嚴重骨鬆，並且出現脊椎塌陷現象。
三、醫師建議，老年人搬重物最好以體重的10分之1為限。女性65歲、男性70歲以上，一定要做骨質密度檢測。
伍、
骨質疏鬆的中醫治療：
一、善慧堂中醫診所－李秋慧中醫師表示，中醫典籍雖然沒有骨質疏鬆的病名，但依照其症狀，應屬於「骨痿」、「骨枯」、「腰背痛」等範疇。
二、正如《黃帝內經．痿論》所述：「腎主身之骨髓」，先天腎氣會影響一個人骨架的大小強弱，腎氣為腎陰腎陽合化，陰陽調和才能使腎氣運作順暢。
三、「腎氣熱，則腰脊不舉，骨枯而髓減，發為骨痿」、「腎者水臟也，今水不勝火，則骨枯髓虛，故足不任身⋯」。
四、認為腎主骨、主藏精，精生髓，內熱會耗損陰分（精、骨髓），使骨髓流失，不能好好支持身體，而致步履艱難。
五、「肝腎」同源、精血互生、脾胃為氣血精微生化之源等理論，更擴大了對骨質疏鬆病因的了解。
六、宋代巢元方《諸病源候論．虛勞風痿痺不隨候》言：「夫風寒濕三氣合而為痺⋯其人苦筋骨痿枯，身體疼痛⋯」，故骨枯、骨痿除了本身腎氣虛損之外，外邪（如風寒濕邪）滯留不去，也是要考慮的因素。
七、臨床治療：
（一）腎氣虛型：
１、
滋腎養肝，活血補氣，舒筋止痛。
２、
溫補腎陽、填精補血。
３、
滋陰補腎、填精益髓。
４、
大補精髓，益氣養神。
（二）肝腎陰虛型：滋補肝腎。
（三）脾腎陽虛型：
１、
溫腎陽，利水氣。
２、
溫補脾腎，澀腸止瀉。
（四）脾胃虛弱型：
１、
甘溫益氣、健脾養胃。
２、
益氣升陽舉陷，調補脾胃。
（五）氣滯血瘀型：補虛基礎上加行氣活血藥物。
善慧堂中醫診所 李秋慧中醫師～提醒您～
若有體質問題，請找合格專業的中醫師，
為您的病情，做有效的診斷用藥，根本治療，
請勿自行使用網路中草藥偏方，以免傷身。
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