中暑處理方式篇
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中暑處理方式篇
壹、前言:
一. 夏季陽光中的紫外線,會使血中鈣、鎂、磷含量上升,皮膚中維生素D及組織胺增加,因此【適度的曬太陽】,可以改善骨質疏鬆的問題。
二. 但是強烈的陽光直射,可能導致急性結膜炎等疾病,長時間戶外活動時,建議配戴抗紫外線的鏡片保護眼睛。
三. 中醫有所謂的「冬病夏治」之說,且【冬治標,夏治本】,只要是在節氣內的期間內都可以貼,並不限於某一天。如:三伏貼;一般夏天三伏貼的時間是指7/1~9/15中秋節前,冬天三九貼的時間是指12/1~1/31過年前。
四. 冬季常見的過敏性疾病或關節症狀,【如哮喘、風濕性關節炎、關節痛、腰膝痠痛、支氣管哮喘、異位性皮膚炎】等。
五. 夏季是根治這些病症的大好時機,不要錯過。
六. 應趁夏天好好利用【中醫調養身體】,到了秋冬,才能抵抗外來的邪氣。
貳、問與答:
一、問: 在治療暑熱,中醫也有分型嗎?
答:善慧堂中醫診所-李秋慧中醫師表示:
1. 中醫認為,【陽暑】與【陰暑】發病原因是不同的。
2. 而【陰暑】的發病原因不單純是暑邪,而兼有寒和濕,所以【陰暑】不像中暑那樣明朗化和發病急劇。
3. 【陰暑】病程比較長,濕邪纏綿,或汗出而熱稍退。
4. 中醫的治療:在辨別其暑熱、暑濕、寒濕、濕熱的不同情況,以分消、清化、清利、宣通等辦法綜合調理。
二、問: 為什麼我的女兒,才1歲的嬰兒,夏天會經常全身烘熱,有點發燒?
答:善慧堂中醫診所-李秋慧中醫師表示:
1. 嬰幼兒暑熱症:【小兒為純陽之體】,體溫本來就偏熱,臨床表現為夏季長期發熱不退,體溫常在38~40攝氏度之間,無固定熱型。
2. 但顯著地隨著氣候而變化,天氣越熱,體溫越高,天氣轉涼,體溫也降。
3. 平常人,口渴多飲,每日進水量2000毫升以上,尿多且清。
4. 體溫雖高,但大多數不出汗或汗極少。病初起時,一般情況良好,不顯病容,或偶有消化不良或類似感冒的症狀,但多數不嚴重。
5. 高熱時可見【驚跳、嗜睡,但極少有驚厥、昏迷】等嚴重神經系統症狀。
6. 以後熱度持續不退,食慾漸減,病幼兒逐漸消瘦,倦怠無力,煩躁不安,開始出現慢性病容。秋涼後熱退多,見於3歲以下的嬰幼兒。
7. 一般服用中藥調理後,恢復良好,若能順便改善體質,可以避免重覆中暑。
三、問: 夏天為什麼【暗瘡】或是【膿瘡】會增加,不容易好?
答:善慧堂中醫診所-李秋慧中醫師表示:
1. 台灣位於亞熱帶氣候,春季溫暖且潮濕;夏季炎熱多雨,因此無可避免周圍環境會夾帶濕氣。
2. 夏天常見的身體毛病:是風熱感冒,症狀包括發熱惡寒、口渴或咽乾。
3. 若【身體積熱成毒】,便有機會形成暗瘡或膿瘡等。另外,在夏天喜吃冰冷,另一種致病的元兇是濕,濕氣可從外在途徑入侵身體。
4.服用中藥就能治療風熱感冒、改善濕熱體質、減少皮膚毛囊發炎。
四、問:夏天很熱,能不能喝冰涼的飲料呢?
答:善慧堂中醫診所-李秋慧中醫師表示:
1. 不少人在夏天以【冰涼的飲料】止渴,以及長時間留在【冷氣房】內。
2. 由於前者屬【生冷食物】,容易令濕氣積聚體內;後者在【寒冷的環境下】,體熱不能正常伸展,長時間或令陽氣受損,因而會誘發濕病。
3. 中醫傳統醫學,常見濕病、而有【脾陽虛】,通常會在秋冬發病。
4. 人體的脾主消化功能,而脾陽虛即消化功能差,無力運化體內營養物質。
5. 因此會導致【營養分布失調】,身體多餘之物困於經絡,造成阻滯,如出現痰濕及肥肉積聚等。
6. 夏天養生,中醫一向重視飲食調理;中醫認為,夏天宜【減少進食】燒烤、燥熱食物,以防心火亢奮,火氣上揚。
7.萬一,已經吃了過燥,造成身體不適,請儘速找中醫師調理。
五、問: 夏天我喜歡運動,服用一些食療,卻沒有改善,怎麼辦?
答:善慧堂中醫診所-李秋慧中醫師表示:
1. 夏天若長時間在室外活動,身體水分容易流失,中醫指這狀況為【津氣受損】。
2. 急性津氣兩傷的症狀,包括【身熱神昏、心煩口渴、體倦少氣及精神不振】等。
3. 建議,夏天飲用一點甜湯,但須留意食材偏寒涼,【脾胃虛寒者】勿服。
4. 若服用一些天然食材,熱仍不解,還是快速找專業合格的中醫師治療為佳,有助增加食慾、消熱、消暑或祛濕。
善慧堂中醫診所---李秋慧中醫師~提醒您~
若有體質問題,請找合格專業的中醫師,
為您的病情,做有效的診斷用藥,根本治療,
請勿自行使用網路中草藥偏方,以免傷身。
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